初级健身训练计划理论与实训教程

初级健身训练计划理论与实训教程-第3张插图

课程介绍:

8种健美训练模式详解,原理,优缺点,计划编排,进阶模式,GPP-基础素质和辅助训练实操讲解,计划编排,多种训练模式进阶要点,进步幅度解析,三周循环的设计原理,动作编排,训练模式,五大基本训练动作详解让你一步步成为萌男!

相关文件下载地址
该资源需登录后下载,去登录?

邀请码购买+QQ381857416

标签

发表评论