阿斯汤加瑜伽系列视频教程

2021年10月29日 93点热度 0人点赞 0条评论

阿斯汤加瑜伽系列视频教程-第2张插图

课程介绍:

随着瑜伽的普及,有越来越多的流派得到大家的关注,其中,作为国际上最为古老和流行的哈他瑜伽练习体系,阿斯汤加以均衡锻炼身体柔韧性、力量和耐力,改善人体循环系统吸引了无数忠实虔诚的“汤粉”。人们不仅可以通过练习阿斯汤加学会调息、清洁身体,还能够充分唤醒身体的觉知,让心灵、身体与外界建立更深层次的连结。

相关文件下载地址
©下载资源版权归作者所有;本站所有资源均来源于网络,仅供学习使用,请支持正版!

Admin

这个人很懒,什么都没留下

文章评论